РАННЯЯ ТРАВМА - это то, что происходит и правда рано в жизни человека.
Человеческий ребенок, в отличие от детёнышей животных, довольно беспомощен, когда только родился и маленький.
Ему нужно много внимания, отражения через действия опекунов, чтобы с ним говорили, называли предметы и явления. Нужен тупо телесный контакт.
Бывает, что чего-то важного для нормального развития малыша недостает (контакта, присутствия), либо наоборот, что-то лишнее и непереносимое появляется (насилие любого рода, тревожный фон, и прочее)
При этом, на всё организм человеческого детёныша быстро учится реагировать так, чтобы ему как-то приспособиться и выжить. Если например, он плачет и долго никто из взрослых не походит, то человечек научается, что плакать бесполезно, и приспосабливается тем, что начинает не чувствовать голода, холода, одиночества.
Чем раньше в жизни эти модели поведения выучены, тем чаще они могут проявляться и во взрослой жизни. Конечно же, неосознанно.
Если в раннем возрасте было пренебрежение, отвержение, насилие, телесное страдание, связанное с болезнями и медицинскими процедурами (особенно если маленький ребенок находился один без мамы в больнице) - все это неизбежно влияет на дальнейшую жизнь.
Как же может звучать жалоба и запрос моего клиента с ранней травмой? (если непонятно, в чем разница между жалобой и запросом, спрашивайте)
-про отношения: нет отношений совсем, есть "плохие" отношения, все отношения сложные, все партнёры исчезают, созависимые отношения, эмоциональное и другие виды насилия в отношениях, сложные отношения с друзьями/коллегами/родственниками
-есть горе, потери, которые человек не имел возможности осмыслить и переварить
-самооценка: низкая/скачущая/неадекватная
-профессиональные кризисы (по сути, сложные отношения с работой)
-психосоматика:
хронические болезни, боли, кожные реакции, нарушения сна, нарушения пищевого поведения, сна, репродуктивные вопросы,
-ощущение себя во многих ситуациях маленьким/маленькой, "будто я маленький ребенок"
-замирание, ничего не чувствую, все будто в дымке, все становится безразлично, часто чувствую себя отключенным, как будто я не здесь, будто я картинка из мультика, и тело мое - будто мне не принадлежит
- постоянно плАчу, постоянно тревожусь, не могу взять себя в руки, собраться, часто откладываю то что нужно бы сделать,
- боюсь публичности, выступлений онлайн или вживую, застенчивость, социофобия
- сложные внутренние состояния: одиночество, пустота, "дыра в груди", депрессивные состояния, ярость как состояние
- избегание (прокрастинация), зависимости, привычка терпеть, игнорировать сигналы тела,
- мне постоянно "плохо" - впоследствии на сеансах выясняется, что это состояние появляется при затоплении человека страхом, гневом, беспомощностью, виной и т.д)
И все это - без медицинских причин. То есть при обследованиях у врачей - в организме все чисто.
Особый сигнал для меня, как для специалиста, что это именно ранняя травма - когда человеку трудно описать свои состояния словами. Ещё бы, ведь они идут из периода, когда у ребенка ещё не было в арсенале слов и/или когнитивного осознавания ситуации.
Про то, как раннюю травму можно компенсировать в терапии, расскажу в следующих постах.
Вопросы, комментарии?💚
