красивый кусочек из саги про сэра Макса, наглядная иллюстрация про внутренний паттерн “я должен всегда быть приятным и крутым для других, а то разлюбят/ отвергнут”
часто такой паттерн-сценарий отнимает много энергии (вплоть до появления депрессивных и/или тревожных симптомов), не дает общаться с другими и получать поддержку, когда очень надо, и в общем - отдаляет от людей, делает общение формальным, поверхностным и не питающим.
когда ко мне приходит клиент/тка с примерно таким запросом, оно еще может звучать как “не получаю от общения удовольствия, стесняюсь, все время думаю, что меня оценивают, у меня нет друзей и мне одиноко, не могу их завести” и прочее в таком же духе
а еще, это и про социальную тревожность, и про трудности в близких отношениях может быть.
**
– Кайся давай скорей, – улыбнулась леди Сотофа. – А то я пришла с гостинцами. Но пока не покаешься, не получишь ни единого пирожка.
– Вообще-то я уже жестоко наказан – самим фактом, что так долго к вам не заходил, – вежливо начал я.
– Красиво завернул, – одобрила она. – Но развивать эту мысль не советую. Для дипломата у тебя слишком наглая рожа, сэр Макс.
– Это не дипломатия, а чистая правда, – вздохнул я. – Я очень без вас скучал.
– И тебе так понравилось мучиться, что решил подольше не приходить?
– Да просто приводить к вам тот вариант себя, от которого даже я сам не в восторге – деньги на ветер, – объяснил я. – Если бы вы меня по делу позвали, пришёл бы, конечно, куда деваться. А так… ну, просто ждал, когда куча хлама снова превратится в человека, которого можно к вам в гости пускать.
– Да ладно тебе, – отмахнулась леди Сотофа. – Не выдумывай – «куча хлама»! Все бы такими кучами были. Нормальный сэр Макс.
– Сейчас уже вполне ничего, – согласился я. – Есть ещё куда улучшать, но показывать вам уже можно, даже такого заспанного. А раньше… ну слушайте, просто поверьте на слово. Вы бы меня, чего доброго, разлюбили, поглядев на это фуфло.
– Надеюсь, ты просто так глупо шутишь, – сухо сказала леди Сотофа. – Разлюбить кого-то, когда он в беде, это точно не про меня.
– Извините, – спохватился я, – сформулировал неудачно. Имел в виду, что вы были бы от меня в несколько меньшем восторге, чем обычно. Вот вы смеётесь, а для меня это важно. Хочу всегда быть ослепительно прекрасным в ваших глазах. И не потому что настолько самодовольный болван, просто так выгодней. Сами же знаете, представления окружающих о человеке воздействуют на него, хочет он того или нет. Особенно представления могущественных людей. Я всегда любил пускать пыль в глаза, а со временем понял, зачем это надо и как работает: сперва просто прикидываешься круче, чем есть, а потом таким на самом деле становишься, отчасти собственными усилиями, но отчасти и потому, что тебе поверила целая куча народу. Великая поддержка – твой идеальный образ в чужих головах. И наоборот, когда многие видели тебя слабым и таким сохранили в памяти, выкарабкаться гораздо трудней.
– Всё правильно ты говоришь, – кивнула леди Сотофа. – Но в твои рассуждения вкралась одна роковая ошибка. Мы же не беспамятные дураки, способные держать в голове только самое последнее впечатление. И на собственном опыте знаем, что минута, год, да хоть целое столетие слабости ничего особенного не означают. Просто тяжёлый период, у всех иногда бывает. И уж точно не отменяет былых заслуг. О любом человеке следует судить по его наивысшим взлётам. А в остальные моменты – поддерживать, помогать и поднимать настроение. Затем, собственно, и нужны друзья.
– Вот такие простые вещи мне почему-то в голову не приходят, – признался я.
– Да всё тебе приходит, – отмахнулась леди Сотофа. – Ты обычно именно так поступаешь с другими, когда им худо: помогаешь, чем можешь, и помнишь, что на самом деле они, как ты любишь выражаться, круты. И сам ко мне и другим не раз за помощью бегал, не особо опасаясь внезапно нам разонравиться. Так что не заливай.
– Ваша правда, – растерянно подтвердил я.
(Макс Фрай “Так берегись”)