Статья о том, как позитивные эмоции помогают достигать целей, а также о том, как преодолеть страх хорошего. Рассказывается о том, что принимать приятные эмоции можно натренировать, а также о том, как переработать травмы из прошлого в терапии. Автор - психолог и EMDR-терапевт Надежда Сенникова.
# Терапия
EMDR терапия с закрытым алгоритмом позволяет избавиться от непростых последствий травматических ситуаций, опираясь только на ощущения и чувства. Протокол используется для тех, кому трудно описывать свои переживания, и показывает хорошие результаты в облегчении напряжения и боли. В статье рассказывается о преимуществах EMDR терапии и ее применении в различных случаях.