Чувства - это один из 'каналов' кодировки психической информации. Язык эмоций и чувств добавляет понимания и снижает общую тревогу. Владение этим языком помогает жить более подходящей вам жизнью, понятнее какой выбор делать в сложных ситуациях.
# Эмоции
Статья о том, как позитивные эмоции помогают достигать целей, а также о том, как преодолеть страх хорошего. Рассказывается о том, что принимать приятные эмоции можно натренировать, а также о том, как переработать травмы из прошлого в терапии. Автор - психолог и EMDR-терапевт Надежда Сенникова.
Статья объясняет, почему просто обрубить чувства к бывшему партнеру невозможно и как работает психолог, чтобы помочь клиенту разобраться с этим. Описываются методы работы с острыми эмоциями и корнями привязки к прошлому.